お客様の声
首や肩の痛みまでなくなりました
※こちらは、あくまで個人の感想ですので、必ずしも効果を保証するものではありません。
他で治らなかった肩が!これからも通いたいです
※こちらは、あくまで個人の感想ですので、必ずしも効果を保証するものではありません。
首や背中の悩みから解放されました
※こちらは、あくまで個人の感想ですので、必ずしも効果を保証するものではありません。
背中の痛みがとれました
※こちらは、あくまで個人の感想ですので、必ずしも効果を保証するものではありません。
肩こりがとても良くなりました
※こちらは、あくまで個人の感想ですので、必ずしも効果を保証するものではありません。
肩の痛みが良くなりました
※こちらは、あくまで個人の感想ですので、必ずしも効果を保証するものではありません。
肩も腰も楽になりました!
※こちらは、あくまで個人の感想ですので、必ずしも効果を保証するものではありません。
親切な施術で肩こりが楽になりました
※こちらは、あくまで個人の感想ですので、必ずしも効果を保証するものではありません。
歩行開始時の痛みがサイン!
誰でもなり得る足底筋・腱膜炎
歩いたり運動したりするときに最も負担がかかるのが足の裏。そうした負担や疲労が蓄積することで、足裏の筋肉を覆う「足底腱膜(そくていけんまく)」が炎症を起こし発症するのが足底腱膜炎です。足底腱膜炎は、ランナーに多く見られるスポーツ障害で一時的によくなっても繰り返すことが多く、走れば走るほど足底の痛みが強くなるといわれています。誰でも発症するリスクがあるからこそ知っておきたい予防法や治療法について解説します。
足底筋・腱膜炎症状
朝起きて最初の一歩を踏み出した時に、かかとに強い痛みが走る。しかし、少し歩くとそのうちに痛みは自然と治まってくる。そんな症状を感じたことはありませんか?これは足底腱膜炎(足底筋膜炎ともいいます)の典型的な初期症状の一つです。
足底筋・腱膜炎は、足のアーチ構造を支える足底腱膜が炎症を起こし、小さな断裂を繰り返している状態です。かかとや足底が地面に着地した際に、足底腱膜が伸ばされて痛みを感じます。また、ウインドラス機構がうまく機能しなくなるため、足を蹴り出すエネルギーが足りなくなります。
足底筋・腱膜炎の原因
足底筋・腱膜炎の大きな要因として、歩行や運動などによって足底にくり返し負担がかかることが挙げられます。
普段、歩いていてもかかとや土踏まずなどに知らず知らずのうちに負担がかかっています。例えばランニングやジャンプ動作などで、荷重による衝撃(圧迫力)と強く引っ張られる力(牽引力)の両方が繰り返されると、足底腱膜に大きな負荷が集中して、小さな断裂や炎症が起こりやすくなります。
また、急激に足底に負担をかけることは、足底筋・腱膜炎のリスクをより高めることになります。
足底筋・腱膜炎になりやすい原因
- 激しい運動を急に行う
- 体重の著しい増加を防ぐ
- 陸上競技やサッカー、バレーボール、バスケットボールなど、ランニングやジャンプなどの踏み込む動作が多いスポーツをしている人
- 硬いグラウンドやアスファルトの上で練習をしている人
- 長時間の立ち仕事をしている人
- ふくらはぎの筋肉やアキレス腱の柔軟性が低下している人
- 足の筋力が落ちている人
- 扁平足(足底のアーチがない)もしくは土踏まずが高すぎる(ハイアーチ)の人
- 体重が増えた人、肥満の人
- クッション性の低い靴を使っている人
特に運動不足の人が新たに運動を始める場合は、少しずつ運動強度を上げて体を慣らしていくことが大切です。
体重の増加は足底の負担の増加につながります。適切な体重維持に努めましょう。
足底筋・腱膜炎を誘発する要因としては、スポーツによるオーバーユース(使いすぎ)をはじめ、長時間の歩行や立ち仕事、不適切なシューズの使用、硬い路面でのトレーニング、足の筋力不足や柔軟性の低下、足の形の変形(扁平足や外反母趾)などが挙げられます。
とくに外反母趾(がいはんぼし)は、足底筋・腱膜炎と同じく、足のアーチ構造の崩れによって生じます。縦アーチが崩れる足底筋・腱膜炎に対して、外反母趾では横アーチが崩れてしまっている状態です。外反母趾で横アーチを保持できなくなると、だんだん縦アーチも低下して足底筋・腱膜炎を併発する場合があります。
足底筋・腱膜炎を予防するには
◆体重を減らす
肥満傾向の場合はできるだけ減量するなどの方法で負担を減らしましょう。体重が増えることによって足のアーチが潰れてしまい、足底腱膜炎の原因になります。
◆足首や足、ふくらはぎの筋肉を柔軟に保つ
足首を柔軟に保つことで、歩行時や運動時に正常なアーチを保ちやすくなり、足底腱膜への負担の軽減につながります。
◆練習量を調整する
スポーツによるオーバーユースが原因の場合、練習量を少なく調整する必要があります。監督やコーチと相談して、練習メニューを量よりも質に転換させることを意識しましょう。すでに炎症を起こしている場合は、休養をとることが最善策です。痛みが治まるまでは足裏に負担がかからないトレーニングをすすめていきましょう。
◆クッション性のあるシューズを選ぶ
かかとが薄すぎるシューズは、着地時の衝撃が足にダイレクトに伝わります。大切な足を守るため、衝撃を吸収するクッション性に優れたシューズを選びましょう。扁平足やハイアーチなど、アーチに変形がある人は、インソール(中敷き)の使用が効果的です。インソールを作成する際は動きの中で中敷きを作成してくれる先生にお願いしてください。立った状態でインソールを作成する方がいらっしゃいますが、止まって立った状態で立ち位置が良くても動いている動作が問題なので、全く症状の改善に繋がりません。
◆テーピングをする
足底のアーチ構造が崩れると、地面からの衝撃をうまく吸収できなくなるので、足底腱膜炎になりやすい傾向があります。テーピングでアーチを作ることで、クッション機能をサポートする効果が期待できます。
足底腱膜炎・足底筋膜炎でお悩みでしたら、一度、はりきゅう整骨院あいごせへご相談ください。
セルフマッサージやストレッチは改善を遠ざける?
とりあえず痛みから解放されたいという理由で、多くの方はご自身でストレッチ、肩たたき、マッサージなどしてしまいがちです。
しかし、この行為は、その時は気持ちよいので楽になったような気がするかもしれませんが、
根本的なことが解決されていないので、一生「足底筋・腱膜炎」と付き合わなくてはいけなくなる可能性があります。
つまり、改善するタイミングを逃してしまうかもしれないのです。
やはり、専門家にみてもらい、適切な方法で改善の糸口を見つけることをお勧めします。
- インソールを入れてもよくならない
- 他でみてもらってもなかなか良くならない
といったお悩みをお持ちでしたら、一度ご相談ください。
札幌市白石区はりきゅう整骨院あいごせが選ばれる9つの理由
大手口コミサイトでも皆様からの支持が多数
施術効果の高さから多くの方の支持を頂き、札幌市営地下鉄東西線南郷18丁目駅で大手口コミサイト接骨・整骨部門、鍼灸部門、整体部門の3部門でランキング1位(2019年8月現在)になり、今現在も1位(2019年8月現在)を継続中です。
毎月口コミサイトから発行される現時点でのランキングバーナーを更新し、最新のランキングを掲載しています。
さらに口コミサイトやHPには、当店でお悩みを解決した方の喜びの声を写真という形で常にアップし続けており、他店と比べてもその枚数は圧倒的に多く、ランキングバーナーの正確性、口コミ件数、喜びの声の更新頻度の多さが信頼の証です。
多数のマスメディア掲載実績があるから
即効性の高い専門コースは、その改善の早さからも大変多くの方に喜ばれ、全国女性雑誌「anan」、全国雑誌の「ひよこクラブ」や主婦の友社刊「健康」に掲載されました。
また、札幌で人気の「POROCOmama」にも当店が掲載され、凄腕で院長ナビにも選ばれるなど、口コミサイト上位はもちろんの事、一つ一つの技術力の高さは、口コミ件数と喜びの声、多くのメディア掲載が証明しています。
ぜひ一度当店の技術を体感してみてください。
スタッフは国家資格保持者で、専門知識と施術経験が豊富
施術者は、国家資格である柔道整復師、鍼灸師の資格を持っておりますので、安心して施術を受けていただくことができます。
また、様々な勉強会、セミナーなどで得た知識と、実際に現場で様々な事例を経験してきたことで、皆様に提供できる引き出しがたくさんあります。
原因がわからない痛みや不調も、安心してご相談ください。
予約制で、後のスケジュールにも響きません
予約制になっておりますので、病院のような待ち時間がなく、後のスケジュールにも響かないのでご安心ください。
ご予約いただくことで、お待たせせずにご案内することができます。
まずは、お電話でご予約ください。
平日夜20時まで、土曜も対応しているので通いやすい
平日夜20時まで、土曜日も午前9時30分から14時30分まで受付が可能です。
仕事や家事で忙しい方でも、安心して通っていただけます。
女性スタッフが在中しているので、女性も通いやすい
女性スタッフがおりますので、女性特有のお悩みなどお気軽にご相談ください。
また、美容面に配慮した個室もあるので、男性の目を気にせず、悩みを相談することができます。
男性には話しにくい悩みなどありましたら、お気軽に女性スタッフにご相談ください。
キッズスペースありで、お子様と一緒でも安心
キッズスペースを完備しておりますので、お子様と一緒でも安心してご来店いただけます。
スペース内には、お子様が待っている間に飽きないように本、おもちゃ、DVDなど多数ご用意しております。
赤ちゃんもお使いいただけるように、ベビーベッドも完備しております。
お母さまが施術の間、女性スタッフがお子様をみることも可能なので、安心して施術に専念していただけます。
常に清潔に保たれた室内
様々なお悩みでお越しになる方に快適に施術を受けていただけるよう、施術スペースは用途別に分けております。
他の施術ベッドとの間隔も広く取り、各ベッドごとにカーテンを設けております。
また、小さいお子様にも安心して来ていただけるよう、院内は清潔保持を心掛けております。
女性からは、おしゃれな店内だとご好評いただいております。
最寄りの駅から近いので通いやすい
南郷18丁目駅から徒歩3分で、駐車場も2台完備。
コープルーシー店の目の前ということもあり、買い物ついでにもよれて通いやすと実際に来られた方からのお声をいただいております。
はりきゅう整骨院あいごせ
施術コンセプト
- ◆施術コンセプト◆
- ◆施術方針◆
- ◆検査について◆
その場凌ぎではない、根本改善再発予防の治療院として真の「健康の追求」をしていくために、健康な身体の土台となる栄養から見直す必要があります。
人の体を構成していくのに重要な栄養学を取り入れ、体の内面からもアプローチし、体質改善を図り、背骨や骨盤矯正による骨格系からの体の構造に対するアプローチ、さらに根本改善・再発予防のための運動療法を取り入れ、栄養・構造・運動の観点から本物の根本治療を提供し、地域になくてはならない、選ばれ続ける「根本予防型治療院」を目指していきます。
当院は根本予防型治療院として、体の不調の原因にアプローチして筋・骨格調整、栄養指導、運動療法の中から患者様ひとりひとりの体に合わせて治療内容を決めていくオーダーメイド型の治療を行っていきます。
原因である構造のトラブルを骨盤、姿勢矯正で整え、正しい筋肉の使い方を脳に記憶させていくことで、構造のトラブルにアプローチしていきます。
人の体は食べたもので100%できているため、栄養が枯渇した状態では正しい姿勢に戻しても回復していかないため、栄養指導も行っていきます。
更に症状が安定してきたら、再発予防のために運動療法を用いて正しい状態を維持するための筋肉を鍛えていきます。
◎背骨、骨盤、筋肉のチェックによる姿勢検査
左右+前後+捻じれ等の背骨と骨盤の歪みや、筋硬結などの姿勢のチェック
◎体成分分析検査
筋肉量、体脂肪、内臓脂肪レベル、体の成分を踏まえた検査、施術を行います。
◎関節、可動域検査
関節の動きをチェック、正しい関節の動きと比較します。
当院では問診に時間をかけて、3つの検査を用いて患者様の本当の不調の原因を究明していきます。
札幌市白石区はりきゅう整骨院あいごせ
施術内容
- MSM治療メソッド
「頑張ってる部位を緩め、頑張ってない部位は運動」
基本的に、人間の痛みの原因は「硬結」です。筋が硬くなることで発痛物質が放出され、痛みを感じます。
では、この硬結はどうやってできるのか?これは「動きすぎ(多動)」か「動かなすぎ(不動)」で起きます。動きすぎている場所は触って緩めてあげて、そして動いていない場所はしっかり刺激を加えてあげることで、硬結は無くなり、痛みは消えるんです。
なので、この治療法では、動きすぎの場所に対して治療をする「Basics11」という11箇所の硬結ができる部位への治療テクニックと、動いていない場所への「コア・ダイナミクス」という運動療法を行って、体の正常化を図ります。
今までの治療法は、緩めるだけ…運動するだけ…でしたが、この治療法は緩める場所は緩めて、運動するべき場所は運動させるというシンプルな考え方です。
MSM=M(モビリティー)、S(スタビリティー)M(ムーブメント)
- AKA施術法
痛みに直接アプローチした施術
痛みの原因であると言われている、「関節包内運動」の異常、つまり関節の動きが悪い所に直接アプローチするAKAという施術法で改善します。この施術法は、きちんと関節の動きを整える上に、とてもソフトなので、お子さまからご年配の方まで安心して受けていただけます。
専門家も「はりきゅう整骨院あいごせ」の技術を絶賛!
(株)東京予防医学センター 代表取締役 医師 岩井 勇策先生
(株)東京予防医学センター 代表取締役 医師 岩井 勇策です。
高島先生は 体が整うことはもちろん、 より良い人生を歩んで行きたいという方へ 全力でサポートしてくださる先生です。
施術では背骨と骨盤という体の中心を担う部分を丁寧に整えてくださいます。
北海道内では先生の院でしか受けられないテクニックもあり、 沢山の学びの中からその方に必要なものを提供してくださいます。
また、施術だけではなく栄養面を含めて トータルでサポートをいただけるので 皆様の健康にとって本当に心強い場所です。
お困りの方は是非一度 先生の院で相談してみてください!!
大阪府「カラダのミカタ鍼灸整骨院」院長 中野 慎市先生
大阪府にあります「カラダのミカタ鍼灸整骨院」院長で、JFACe公認上田式美容鍼灸®認定講師の中野 慎市です。
高島先生は、熱い思いを持った熱心な先生です。
共にJFACe公認上田式美容鍼灸で学ぶ仲間として、間違いなく確かなスキル、技術と知識を兼ね備えています。
また、何よりもお客様への思いとか、丁寧な対応が素晴らしい先生なので、悩みを抱えておられる方は、ぜひ一度相談してみてください。
秋田県「美容鍼灸・鍼灸マッサージ 高橋治療院」院長 高橋 和彦先生
秋田県にあります「美容鍼灸・鍼灸マッサージ 高橋治療院」院長で、一般社団法人秋田県鍼灸マッサージ師会 会長の高橋 和彦です。
高島先生は、笑顔が素敵で優しく語りかけてくれる先生、という印象です。
全国複数の女性雑誌に掲載される確かな技術を持たれています。
高島先生は、カウンセリング時からしっかりと悩みを聞いてくれる、とっても優しい先生です。
技術もとてもしっかりしているので、安心して施術をお任せできると思います。
施術後は、とても綺麗になり、かつ健康になる嬉しい体験ができると思います。ぜひ、高島先生の施術を受けてみて下さい。
札幌市白石区はりきゅう整骨院あいごせの施術の流れ
2,カラダの状態など専門の用紙に記入してください
カラダの状態やいつからその状態で苦しんでおられるのかなど、くわしく専門の用紙に記入をお願いします。
3,カウンセリングを行います
ご記入していただいた用紙をもとに、カラダの状態や悩みをさらに詳しくお聞きしていきます。
困っていることや、痛みや不調を改善してどうなっていきたいかなど、お気軽にお話しください。
4,カラダの状態をみたうえで、施術プランを説明します
まずは、カラダの状態を調べていきます。
カラダの状態をみたら、あなたのカラダの状態に合った施術メニューを提案させていただきます。
いきなり施術に入るのではなく、これからどのような流れで施術をしていくのかを説明させていただきます。
5,施術をはじめます
施術プランに沿って、実際に施術を開始していきます。
はりきゅう整骨院あいごせは、慰安目的ではなく原因をしっかりと追究したうえで、お一人ずつのカラダの状態にあった施術を提供し、カラダをより良い状態にしていくことを心がけております。
不安なこと、気になることなど、施術中でもお気軽にご相談ください。
6,施術終了
施術後のカラダの状態や、今後のカラダのメンテナンスについて説明させていただきます。
また、ご自宅での過ごしかたなどもアドバイスいたします。
よくある質問
- どんな施術をしますか?痛くないですか?
- 施術はメニューにもよりますが痛みはほぼありませんので、ご安心ください。
- 施術時間はどれくらいかかりますか?
- 通常の施術の場合、初回はカウンセリング込みで60分、2回目移行は30分~45分となります。
美容鍼の場合は、初回が着替えやカウンセリング等込みで2時間、2回目以降は着替え込みで70分程度となります。 - 毎日通わないとダメですか?
- 状態にもよりますが、最初は詰めてきていただき、徐々に間隔を開けていきます。
美容鍼は、1~2週間に1回で、10回くらいをめどに通っていただきます。
その後は状態をみて、メンテナンスで1ヵ月に1~2回お越しいただいております。 - 予約はどのようにしたらよいですか?
- 電話、または、WEB、LINE@から予約が可能です。
予約優先なので、予約なしでお越しいただくと待つことが多くなりますので、事前のご予約をお勧めします。 - 駐車場はありますか?
- 店舗前に2台分ご用意しています。
- 料金はどれくらいかかりますか?
- 自費メニューは、初回が施術6,600円(税込)+初見料1,650円(税込)です。 初回割引もありますので、ご予約の際にご相談ください。
- どんな服装で行けばいいですか?
- 動きやすい格好のほうが好ましいです。
施術の際にお着替えが必要な際は、専用のお着替えをご用意いたしておりますので、ご安心ください。 - 2人一緒に施術を受けることはできますか?
- 担当者が違っても大丈夫であれば、同時間での施術が可能です。
美容鍼と鍼は施術者が限られますので、2人同時にはできませんので予めご了承ください。 - 保険は使えますか?
- 保険は使えるメニューと使えないメニューがありますので、ご予約時にご相談ください。
- クレジットは使用できますか?
- クレジットは10,000円以上であれば利用が可能です。
10,000円以下の場合は、手数料がかかりますが可能です。
JCB、VISA、MASTERが使用可能。 - 翌日のもみかえしはありますか?
- 施術内容にもよりますが、基本的には揉み返しはほぼありません。
- 子供を連れて行っても大丈夫ですか?
- はい。大丈夫です。
キッズスペースもありますし、手が空いてれば女性スタッフがお子様をみることも可能です。 - どのような方が「はりきゅう整骨院あいごせ」を利用されていますか?
- 比較的女性の方が多いですが、最近では男性も多くご利用くださっています。
様々な症状で、病院などに行ったけど良くならなかったという方や、腰痛・肩こりといった一般的なものから、産後のゆがみを矯正したい方、美容の悩みを持った方、交通事故でのムチウチなどでお越しいただいております。 - 生理中・妊娠中でも施術は受けることができますか?
- できますが、施術内容が限られますので、ご予約時にご相談ください。
また、妊娠中は美容鍼は良くないので不安でしたら事前にご相談ください。 - 予約後のキャンセルはできますか?
- キャンセルは可能ですが、原則2日前までに電話でお願いします。
- 当日予約はできますか?
- 空きがありましたら可能です。
お電話にてお問合せください。 - 担当のスタッフさんは毎回かわりますか?
- 鍼は変わることはありませんが、通常の施術は変わることがあります。
ご要望があればお答えしますので、お気軽にご相談ください。 - 何回くらい通ったらよいですか?
- 通う回数は、状態や個人差によって変わります。
初回から効果が出る方も多いですが、このあたりも初回のカウンセリング、施術後に説明をしますのでご安心ください。
札幌市白石区はりきゅう整骨院あいごせの営業時間
営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
午前 9:30~13:00 |
◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | 9:00-14:30まで | 9:00-14:30まで | 9:00-14:30まで |
午後 15:30~20:00 |
◯ | ◯ | ◯ | ー | ◯ | ー | ー | ー |
札幌市白石区はりきゅう整骨院あいごせへのアクセス
■住所
〒003-0021 北海道札幌市白石区栄通19丁目4-13 「はりきゅう整骨院あいごせ」
◆南郷18丁目駅から徒歩2分
最後に高島から一言
ここまで読み進めていただき、ありがとうございます。
札幌をはじめ、世の中には、体の不調による痛みや年齢からくるお肌のトラブルで悩まれている方は沢山います。ですから、わたしは
- 体の歪みを整える
- 人間本来の自己治癒力を活性化する
- 健康を取り戻す矯正での施術と気を満たす
- 体の内面から健康を取り戻していく鍼灸をする
これらの自分が得意とする施術によって
「痛みに苦しむ方達を助けたい」
「年齢からくる老いやストレスにより笑顔を無くしている方に美容鍼灸をとおして笑顔を取り戻したい」
そんなわたしの熱い性格・思いから開業することを決意しました。
店名でもある「あいごせ」とは、
愛・思いやりをもって相手に接する
という意味の言葉です。
わたしには大切な家族がいます。
「家族のためになることをする」「家族が喜んでくれることする」
家族には愛と思いやりを持ち、幸せであってほしいと常に思っておりますが、この思いは当店に来ていただく皆様に対しても同じです。
当鍼灸整骨院に来て頂いた方皆様には、家族と同じように幸せになって頂きたい、そのように思っております。
「お越しいただいた皆様のためになることをする」
「お越しいただいた皆様が喜んでくれることする」
- 痛み・しびれ・凝り・張りなど今ある苦痛から解放されたい
- いつまでも若々しくキレイでありたい
- カラダの不調を改善し、ずっとその状態で健康な生活が続くという安心を得たい
このような方は、お気軽に「はりきゅう整骨院あいごせ」にご相談ください。
皆さまにその場しのぎではない健康と美を提供し、幸せな生活を送っていただくことが、私たちの願いであり目指している想いです。