肌の乾燥が気になる季節に！美容鍼と一緒に見直したい毎日の肌ケア

 

「最近、肌が乾燥しやすくなった」

「洗顔後につっぱる感じがする」

「季節の変化で肌の調子が気になる」

 

秋から冬にかけては、肌の乾燥が気になりやすい季節です。

 

札幌市白石区・南郷18丁目で美容鍼や肌のお悩みが気になる方は、はりきゅう整骨院あいごせにお任せください。

 

美容鍼に興味がある方も、まずは毎日の肌ケアを見直してみましょう。

 

■まずは保湿を意識する

 

乾燥が気になるときに基本となるのが保湿です。

 

洗顔後は時間を空けすぎず、化粧水や乳液、クリームなど、自分の肌に合った保湿ケアを行いましょう。

 

「たくさん塗ればよい」というものではありません。

 

肌の状態を見ながら、無理なく続けられるケアを選ぶことが大切です。

 

■洗いすぎにも注意

 

肌が乾燥すると、念入りにケアしたくなることがあります。

 

しかし、洗顔時に強くこすったり、熱すぎるお湯を使ったりすると、肌への負担になることがあります。

 

洗顔はできるだけやさしく行い、タオルで拭くときもゴシゴシこすらないようにしましょう。

 

■紫外線対策は秋冬も忘れずに

 

紫外線対策というと夏のイメージがありますが、秋冬も紫外線はあります。

 

外出する日は、季節に関係なく日焼け止めなどを活用することをおすすめします。

 

乾燥対策と紫外線対策を、季節を問わず習慣にしていきましょう。

 

■美容鍼は肌ケアの選択肢のひとつ

 

美容鍼は、顔まわりに鍼を使って施術することで、肌や顔まわりのケアを目的とする施術です。

 

ただし、美容鍼を受ければ乾燥が必ず改善するというものではありません。

 

美容鍼だけに頼るのではなく、毎日の保湿、睡眠、食事などの生活習慣も合わせて見直すことが大切です。

 

また、肌に強い炎症や傷などがある場合は、無理に施術を受けず、必要に応じて医療機関へ相談しましょう。

 

「美容鍼を受けてみたいけれど、自分に合うか分からない」という方も、まずはお気軽にご相談ください。

 

はりきゅう整骨院あいごせでは、初めて美容鍼を受ける方にも、施術について分かりやすくご説明しています。

 

札幌市白石区・南郷18丁目で美容鍼や肌のケアについて相談したい方は、ぜひご相談ください。

 

【はりきゅう整骨院あいごせ】

〒003-0021

北海道札幌市白石区栄通19丁目4-13

TEL：011-598-8997

 

※この記事は、国家資格（柔道整復師、鍼灸師）を保有する「はりきゅう整骨院あいごせ」の施術スタッフが監修、執筆しています。