骨盤矯正｜札幌市白石区はりきゅう整骨院あいごせ

骨盤矯正は、文字通り骨盤のゆがみを整える施術のことを指しますが、それらの重要性をご存知でしょうか？骨盤の歪みの原因は様々ございます。

① 姿勢の悪さ

長時間のデスクワークやスマホ操作などで、

・猫背

・脚を組む

・片足重心で立つ

などのクセがつくと、骨盤が少しずつ傾きやねじれを起こします。

② 生活習慣のクセ

・いつも同じ肩にカバンをかける

・寝るときに横向きで同じ側を下にする

・椅子に浅く腰かける

といった、日常のちょっとした習慣が骨盤のバランスを崩します。

③ 筋肉のアンバランス

腹筋・背筋・お尻・太ももなど、骨盤を支える筋肉のバランスが崩れると、 一方の筋肉が引っ張られて骨盤がゆがみます。

特に「お腹の筋肉の弱さ」や「お尻の筋肉のこり」は歪みの原因になりやすいです。

④ 出産・ケガ

出産時に骨盤が開くことで、正しい位置に戻らないまま生活するとゆがみが残ります。

また、転倒などで骨盤まわりに衝撃が加わった場合も、歪みを起こすことがあります。

⑤ ストレスや自律神経の乱れ

ストレスが続くと体が緊張し、筋肉が硬くなって骨盤の可動性が低下。

結果的にゆがみにつながることもあります。

骨盤は人体の中心に位置しており、いわば土台の役割を果たしています。骨盤には背骨が通って全身へと繋がっています。

骨盤にゆがみが見られずにいれば、体に無理な負荷をかけることなく動作をスムーズに行えますが、クセや習慣などで骨盤や骨格には「ゆがみ」が生じてしまいます。

これらの癖や習慣に思い当たりことはありませんか？長時間立っている（座っている）・猫背・長時間のスマホやパソコン操作・足を組む・ヒールを履くことが多い…骨盤のゆがみの原因は様々です。

骨盤の歪みを放置すると、体のバランスが崩れ、さまざまな不調を引き起こす原因になります。骨盤が傾いたりねじれたりすることで、腰や背中の筋肉に負担がかかり、慢性的な腰痛や肩こり、首のこりなどが起こりやすくなります。

また、下半身の血流やリンパの流れが悪くなるため、むくみや冷え、下半身太りなどのスタイルの崩れにもつながります。

さらに、骨盤の歪みは姿勢の悪化を招き、猫背や反り腰などを引き起こすほか、内臓の位置がずれることで便秘や生理痛などの不調が現れることもあります。初期は自覚症状が少なくても、放置すると全身に負担が広がり、慢性的な痛みや疲れやすさにつながるため、早めのケアが大切です。

札幌市白石区のはりきゅう整骨院あいごせでは、骨盤矯正を中心に根本改善を目指した施術を行っております。


当院では複数の技術を使用することが可能です。

腰や背中のツボに鍼を施す鍼灸治療で筋肉の緊張をやわらげ血流を改善が可能です。

YDテクニックや深部整体を用いた骨盤・骨格矯正で背骨の歪みを整え、姿勢の乱れや痛みの原因を取り除きます。さらに、EMSで弱った筋肉を活性化し腰への負担を軽減し痛みが出にくい、戻りにくい身体作りを目指します。

痛みが強くある方には、ハイボルト治療で神経痛をブロックします。痛みのない身体作りを目指します。

また、札幌市白石区はりきゅう整骨院あいごせでは、ご自宅でできる運動や姿勢指導も行い、日常生活からの再発防止にも力を入れています。一時的な症状の緩和にとどまらず、生活習慣から見直して根本改善を目指す施術が、札幌市白石区の当院の特徴です。