・ランニングフォームの乱れ（骨盤の左右差、足の着き方）

・骨盤や股関節のゆがみ

・太ももの筋肉の緊張・柔軟性の低下

・O脚や偏平足などの骨格的要因

・オーバーユース（使いすぎ）による疲労蓄積

当院では、こうした根本原因を正確に評価し、症状を繰り返さない身体づくりをサポートいたします。

腸脛靭帯炎は、痛みが落ち着いても原因が改善されていなければ再発を繰り返しやすく、

・長期間の運動制限

・膝関節の機能低下

・他の関節（股関節や足首）への悪影響を引き起こすこともあります。

特に競技をされている方は、パフォーマンスの低下や長期離脱につながる恐れがあるため、早期に適切なケアを行うことが重要です。

当院では、腸脛靭帯炎（ランナー膝）の根本原因にアプローチし、症状を和らげるだけでなく、再発予防と生活の質の向上を目指した施術を行っています。

鍼灸施術：膝周囲の筋肉の緊張を緩め、血流改善・炎症緩和に効果的です。

骨盤・姿勢矯正：YDテクニックや深部整体で体の歪みを整え、膝への偏った負担を軽減します。

EMS：弱っている太ももやお尻の筋肉を適切に強化し、膝への負担を軽減します。

運動指導：自宅でできるストレッチや体操をお伝えし、再発を防ぎます。

ハイボルト治療：電気刺激により神経痛をブロックします。

一人ひとりの体の状態に合わせたオーダーメイドの施術で、痛みのない快適な生活をサポートいたします。

当院では、腸脛靭帯炎（ランナー膝）に対して根本的な改善を目指した施術を行っています。

Q: ランニングをしていると膝の外側がズキズキ痛みます。走るのをやめるべきですか？

A: 痛みが強い初期は距離を短縮するなどの制限が必要ですが、完全に走るのをやめる必要はありません。当院では、太ももの外側にある「腸脛靭帯」が擦れて硬くなっている根本原因（お尻の硬さや足首の歪み）を解決し、走りながら治すことを目指します。

Q:湿布を貼っても痛みが引かないのはなぜですか？

A: 湿布は表面的な炎症を一時的に抑えるだけだからです。腸脛靭帯炎の原因は、骨盤の傾きによるO脚傾向や、クッション性の低い足裏（偏平足）など、全身のフォームバランスにあります。ここを矯正しないと痛みは繰り返します。

Q: フォームの指導やストレッチ法も教えてもらえますか？

A: はい、お任せください。競技への早期復帰と再発予防のために、硬くなりやすいお尻の筋肉（大臀筋・大腿筋膜張筋）の正しいセルフストレッチや、膝に負担をかけない体の使い方の指導も徹底して行います。