起立性調節障害は一つの原因では起こりません。札幌市白石区のはりきゅう整骨院あいごせで重視する原因を以下に整理します。

自律神経の機能低下・血流の調整不良

まず、起立性調節障害の主な原因として、「立ち上がったときに脳・身体への血流が十分に確保できない」状態があります。

具体的には、横になった状態から立ち上がると、重力の影響で下半身に血液がたまりやすくなり、心臓へ戻る血液量が減ることで一時的に血圧が下がります。通常なら交感神経が活性化して血管を収縮させ血流を維持しますが、この機能が弱いと、立ちくらみ・めまい・倦怠感などが出やすくなります。

札幌市白石区のはりきゅう整骨院あいごせでは、自律神経・血流の改善を整骨院・鍼灸の観点から支えています。

筋力低下・下肢のポンプ作用低下

筋肉、特に下肢（ふくらはぎ・太もも）の筋力が低下すると、立っている・歩いている時に下半身にたまった血液を心臓へ戻す「ポンプ作用」が弱くなります。

そのため、立ち上がった時や長時間の立位・座位からの動作で血流が滞り、めまいや疲労感・立ちくらみを引き起こしやすくなります。札幌市白石区のはりきゅう整骨院あいごせでは、こうした筋力・循環機能を整える施術を行っています。

生活習慣・ストレス・姿勢の乱れ

睡眠不足・栄養バランスの乱れ・長時間の座位・スマホ・ゲーム・冷え・ストレスなどが、自律神経の調整を乱す原因となります。

また、首・肩・背中・骨盤の歪みや筋膜の硬さが、自律神経・血流・下肢ポンプ作用にまで影響を及ぼし、起立性調節障害の改善を妨げる要因となります。札幌市白石区のはりきゅう整骨院あいごせでは、姿勢・骨盤・背骨・筋膜のアプローチも重要視しています。

起立性調節障害が「なかなか改善しない」「悪化してしまう」人には共通の理由があります。札幌市白石区のはりきゅう整骨院あいごせでも以下のようなケースが見られます。

・原因の一部（例：めまい・立ちくらみ）だけを軽く対応して根本原因（自律神経・下肢筋力・姿勢）を放置している。

・朝起きられない・ふらつき・倦怠感の発症直後に適切な施術・生活習慣改善を行わず、慢性化してしまった。

・長時間のスマホ・ゲーム・座位・睡眠不足・冷えなど、生活習慣・姿勢・筋力の悪循環を変えられていない。

・整骨院・接骨院・整体院で単発的にマッサージだけ受けて終わってしまい、「再びめまいや立ちくらみ」が出てしまう体質が残っている。

札幌市白石区のはりきゅう整骨院あいごせでは、こうした改善しない・再発するサイクルを断ち切るため、施術＋生活習慣・姿勢・自律神経・筋力強化を包括的に行っています。

札幌市白石区のはりきゅう整骨院あいごせでは、「原因を根本改善し、起立性調節障害による不調が出にくい体づくりをしていきます」という方針で施術を行っています。

カウンセリング・検査

札幌市白石区のはりきゅう整骨院あいごせでは、まず詳しいカウンセリングを行い、めまいや立ちくらみ・倦怠感・動悸・朝起きられない・睡眠状況・姿勢・筋力・生活習慣を確認します。
その後、姿勢写真・動作チェック・下肢筋力・骨盤・背骨・首肩の状態を検査し、どこに要因があるかを明らかにします。

手技・鍼灸（はり・きゅう）・骨盤・背骨矯正

札幌市白石区のはりきゅう整骨院あいごせでは、手技と鍼灸を組み合わせて、首・肩・背中の筋肉の緊張を和らげ、血流・リンパ・自律神経のバランスを整えます。

さらに、骨盤・背骨・肩甲骨の矯正を行い、姿勢の歪みを改善して下肢への血流を確保し、立位時・起立時の血液循環を正常化します。

筋力強化・習慣改善

札幌市白石区のはりきゅう整骨院あいごせでは、下肢（ふくらはぎ・太もも）や体幹の筋力強化を指導し、立ち上がった時・歩いた時の血液を心臓へ戻すポンプ機能を高めます。
また、生活習慣として「起床時の軽い運動」「水分・塩分補給」「規則正しい睡眠」「長時間同じ姿勢を避ける」「首・肩のストレッチ」などをサポートします。

このような包括的な施術と生活習慣改善により、札幌市白石区のはりきゅう整骨院あいごせでは、起立性調節障害でお悩みの多くのお客様が改善傾向を示しています。

起立性調節障害の改善には個人差がありますが、札幌市白石区のはりきゅう整骨院あいごせでの目安は以下の通りです。

・軽度（朝だけ起きづらい・立ちくらみが時々出る程度）：週1回の施術×4〜6回程度で体調に変化を感じる方が多いです。

・中等度（午前中に立ちくらみ・めまい・倦怠感が頻繁・夕方・夜は少し軽減）：週1回～2回の施術×２〜３ヶ月で改善の傾向が見えます。

・重度（朝起き上がれない・学校や仕事に行けない日がある・姿勢・筋力・自律神経すべて乱れている）：施術＋生活習慣改善で３〜６ヶ月以上かけて安定化を目指します。

札幌市白石区のはりきゅう整骨院あいごせでは、定期的に経過を確認しながら「立っても大丈夫」「めまい・ふらつきが出にくい体」へと導くプランをご提案しています。

起立性調節障害とは、立ち上がった時・起床時・午前中に顕著になる「めまい・立ちくらみ・倦怠感・動悸・頭痛」などを伴う体のお悩みです。

札幌市白石区のはりきゅう整骨院あいごせでは、原因の解明から首・肩・背中・骨盤・下肢・筋力・自律神経・姿勢・生活習慣のすべてにアプローチし、起立性調節障害に悩まない身体づくりをサポートしています。起立性調節

障害でお困りの方は、ぜひ札幌市白石区のはりきゅう整骨院あいごせへご相談ください。
何かご不明な点や、お悩みがございましたら、札幌市白石区のはりきゅう整骨院あいごせにお気軽にご相談ください。

よくあるご質問（Q&A）

Q1.起立性調節障害だけれど整骨院で施術を受けても大丈夫ですか？

A1.はい。起立性調節障害の原因には首・肩・骨盤・背骨・下肢筋力・自律神経・姿勢の乱れなど多くの要素が関わっています。

札幌市白石区のはりきゅう整骨院あいごせでは、これらを整えることでめまい・立ちくらみ・倦怠感の改善を目指しています。
ただし、失神を伴う・血液検査で他疾患が疑われる場合には、まず医療機関の受診も並行しておすすめします。

Q2.通院頻度はどのくらいが良いですか？
A2.個人差がありますが、札幌市白石区のはりきゅう整骨院あいごせでは、軽度の場合は週1回程、2〜3ヶ月継続することで改善傾向が多く見られます。中等度・重度の場合は、週1〜2回ペースで施術を数ヶ月継続することが多いです。

Q3.自宅でもできる起立性調節障害の対策はありますか？
A3.はい。札幌市白石区のはりきゅう整骨院あいごせでも推奨している自宅ケアとして、「毎朝ふくらはぎ・太もものストレッチ」「長時間の座位・立位を避け30分に1回動く」「水分と塩分のこまめな摂取」「首・肩のストレッチ」「規則正しい睡眠・冷え対策」があります。これらにより起立時の血流低下・筋力低下・自律神経の乱れを予防できます。

Q4.学校や仕事に行けないほど辛いですが、改善しますか？
A4.はい。起立性調節障害が重くても、首・肩・骨盤・背骨・下肢・自律神経・姿勢・生活習慣を総合的に整えることで改善の可能性があります。札幌市白石区のはりきゅう整骨院あいごせでは、こうした重症ケースにも対応しています。まずはカウンセリングで状態を確認し、最適なプランをご案内します。