めまいの原因は一つではありません。札幌市白石区のはりきゅう整骨院あいごせでは、以下のような要因がめまいを引き起こすと考えています

首・肩・背骨の筋肉・骨格の負担

首や肩の筋肉が慢性的に硬くなると、頭の位置がずれたり、首の骨（頚椎）・背骨・骨盤のバランスが崩れたりします。こうした状態は平衡感覚をつかさどる内耳や神経に影響を及ぼし、めまいを引き起こすことがあります。

例えば、私が札幌市白石区のはりきゅう整骨院あいごせで施術した40代女性のお客様は、毎日6時間以上パソコン作業を続けて首や肩のこりを自覚しており、めまいが起きる頻度が増えていました。カウンセリングで首・肩の筋肉の緊張と骨盤の歪みが確認でき、首・肩の筋肉を緩め、骨盤・背骨を整えることでめまいの頻度が減りました。

自律神経・血流・リンパの流れの乱れ

疲労・ストレス・睡眠不足・冷え・内臓の働きの低下などが重なると、自律神経のバランスが崩れ、血液やリンパの循環が悪くなります。

こうした循環不良が内耳や神経に影響を与え、めまいを引き起こすケースがあります。
札幌市白石区のはりきゅう整骨院あいごせでは、自律神経の乱れや冷えに伴うめまいにも対応し、鍼灸・骨盤矯正・筋膜調整などを用いて循環改善を図っています。

内耳・耳・脳の異常

めまいには「回転性めまい」「浮遊感めまい」など種類があり、その中には内耳の耳石が剥がれ落ちる「良性発作性頭位めまい症」など、耳や脳の器質的な原因が関与しているものもあります。

札幌市白石区のはりきゅう整骨院あいごせでは、こうした器質的な原因の可能性がある場合には、病院受診をおすすめしながら、首・肩・骨盤・背骨を整えることで補助的にめまい改善を図っています。

めまいが一時的に軽くなっても、また再発したり慢性化したりするケースがあります。札幌市白石区のはりきゅう整骨院あいごせで見られる改善しない・悪化する理由は次の通りです。

・首・肩・背骨の歪みや筋肉のこりをそのまま放置しているため、根本原因が改善されずにめまいが繰り返す。

・血液・リンパの循環不良や自律神経の乱れを引き起こす生活習慣（睡眠不足・冷え・慢性ストレス・同一姿勢）が続いている。

・病院などで検査しても「異常なし」と言われているため、「めまいは仕方ない」と諦めてしまい、整骨院での姿勢・筋膜・骨盤へのアプローチを受けていない。

・冷え・運動不足・筋力低下があり、首・肩・背中・骨盤など体幹に対する筋力支えが弱く、姿勢維持が難しくなっており、めまいの誘因になっている。

札幌市白石区のはりきゅう整骨院あいごせでは、こうした要因を見逃さず、姿勢・筋力・循環・神経の全体バランスを定期的に評価しながら施術を進めています。

札幌市白石区のはりきゅう整骨院あいごせでは、めまいを根本から改善し、再発しづらい体づくりを目指しています。まず、「原因を根本改善し、めまいが出ない体づくりをしていきます」という方針をお伝えします。

カウンセリング・検査

札幌市白石区のはりきゅう整骨院あいごせでは、初回にしっかりとカウンセリングを行い、めまいが生じる状況・首・肩・背中・骨盤の動き・生活習慣・自律神経の乱れの有無を確認します。
さらに、姿勢写真・動作チェック・筋膜・骨盤・肩甲骨の動きの検査を行い、めまいの誘因となる複数の要因を全体的に見ていきます。

手技・鍼灸・骨盤・背骨矯正

札幌市白石区のはりきゅう整骨院あいごせでは、首・肩・背中の筋肉のこりや骨格の歪みに対し、手技療法と鍼灸（はり・きゅう）を組み合わせ、血流・リンパの流れ・自律神経のバランスを整えます。

骨盤・背骨・肩甲骨の矯正を行い、首や耳・内耳が影響を受けづらい構造をつくることも重視しています。

筋力強化・姿勢・生活習慣改善

札幌市白石区のはりきゅう整骨院あいごせでは、体幹（インナーマッスル）強化・ふくらはぎ・下肢筋力の強化を行い、首・肩・背中に掛かる負担を分散させる体づくりを支援します。
また、30分ごとの軽い休憩・首・肩のストレッチ・入浴・冷え対策・適度な運動など、めまいを誘発しない生活習慣もご案内しています。

このような包括的な施術・習慣指導により、札幌市白石区のはりきゅう整骨院あいごせでは、めまいに悩む多くのお客様が改善へ向かっています。

めまいの改善には個人差がありますが、札幌市白石区のはりきゅう整骨院あいごせにおける目安は以下の通りです。

・軽度（ふらつきが時々・首肩のこりが主な原因）：週1回の施術 × 4～6回程度で変化を感じる方が多いです。

・中等度（めまいが頻繁・首肩こり＋姿勢の崩れがある）：週1回～2回の施術 × 2～3ヶ月を目安に改善傾向が見えてきます。

・重度（めまい＋頭痛・自律神経症状・姿勢・筋力低下が併発）：施術と生活習慣改善を併用し、3～6ヶ月以上かけて安定化を目指します。

札幌市白石区のはりきゅう整骨院あいごせでは、経過をみながら施術プランを個別にご提案し、「めまいが出にくい体」を一緒につくっていきます。

めまいは、首・肩・背骨・骨盤の歪みや筋肉のこり、自律神経の乱れ、血流・リンパの循環不良など、複数の原因が絡み合って起こる体のお悩みです。

札幌市白石区のはりきゅう整骨院あいごせでは、原因の解明から骨盤・背骨矯正、筋力強化、鍼灸・手技、セルフケア指導を通じて、めまいに悩まない身体づくりを目指しています。

めまいのお悩みを本気で改善したい方は、ぜひ札幌市白石区のはりきゅう整骨院あいごせへご相談ください。
何かご不明な点や、お悩みがございましたら、札幌市白石区のはりきゅう整骨院あいごせにお気軽にご相談ください。

よくあるご質問（Q&A）

Q1.めまいだけど整骨院で施術を受けても大丈夫？

A1.はい、めまいの原因には首・肩・背骨・骨盤の歪みや筋肉のこりが影響しているケースが多く、札幌市白石区のはりきゅう整骨院あいごせではこれらを整えることでめまいの改善を目指しています。

ですが、耳や脳の検査で異常があると医療機関での診断・治療も必要ですので、まずは専門医の受診後にご相談いただくと安心です。

Q2.通院頻度はどのくらいが良いですか？
A2.個人差はありますが、札幌市白石区のはりきゅう整骨院あいごせでは、軽度の場合は週1回の施術を4～6回継続していただくことで変化を感じる方が多いです。中等度・重度の場合は、2ヶ月～6ヶ月を目安に通院と生活習慣の見直しを併用しています。

Q3.自宅でもめまいを予防できる方法はありますか？
A3.はい。札幌市白石区のはりきゅう整骨院あいごせでも推奨している自宅ケアとして、首や肩を30分ごとに軽く回すストレッチ、湯船に15分以上浸かる入浴、冷えを防ぐ下半身のウォーキング、姿勢・デスクワーク習慣の改善などがあります。

Q4.病院で検査して異常なしと言われたのにめまいが続くのですが？
A4.そのような場合には、首・肩・背骨・骨盤の歪みや筋肉のこり、自律神経の乱れが見落とされている可能性があります。札幌市白石区のはりきゅう整骨院あいごせでは、そうした非医療的な原因に対して施術を実施し、めまいの改善をサポートしています。

Q5.保険は使えますか？
A5.めまいに対する施術は自費施術となる場合が多いです。札幌市白石区のはりきゅう整骨院あいごせでは、施術内容・通院目安・料金を初回カウンセリング時に明確にご案内していますので、安心してご相談ください。